László Tünde Réka - táplálkozási és étrend tanácsadó
Hu Ro
jolegyek.ro

A táplálékod legyen a te orvosságod és az orvosságod a te táplálékod legyen. (Hippokrates)

Okt

18

Miért jobb a személyre szóló étrend?

Miért jobb a személyre szóló étrend?

A tanácsadó tovább tud lendíteni, emlékeztetni fog miért csinálod és miért érdemes folytatni ha már eddig eljutottál. Nem leszel egyedül az úton.

...tovább

Okt

02

Hol tartunk most? Mit szeretünk enni és mit nem?

Hol tartunk most? Mit szeretünk enni és mit nem?

A felmérés eredményei szerint, a szülők, ha a gyermekeikről van szó, sok mindent hajlandóak bevetni. Elsősorban a példamutatást (63%),  a beszélgetést, magyarázatokat (52%) és a többszöri felkínálást (28%)

...tovább

Aug

09

Paradicsomtörténet

Paradicsomtörténet

Ez a tavaszillat mást is hozott magával...a gondolatot, hogy próbáljak meg paradicsomot termeszteni. Olyan igazi, kerti paradicsomot, amilyent nagyapám is termesztett.

...tovább

Júl

07

Nyári hasmenés és társai

Nyári hasmenés és társai

Négy élelmiszerről, valamint egy teáról írok, eredményesen használhatók hasmenés esetén. A lósóska egy elfeledett gyógynövény, hasmenéskor a magját kell megfőzni teának, elmondom hogyan. 

...tovább

Jún

05

5+1 amin már ma változtathatsz

5+1 amin már ma változtathatsz

Tőled függ, hogy mit eszel. Ezen (csak) te változtathatsz, természetesen ha megvan a szándék és a pontos információ. Nem elég tudni min érdemes változtatni, ugyanolyan fontos a hogyan. 

...tovább

Már

20

Zöldséges lasagna

Zöldséges lasagna

Kamasz lánykám húsos változatot is kért, készítettem is neki, de másnap a zöldségesre "kényszerült" ő is. Semmi panasz nem érkezett, ami számomra azt jelentette, hogy a zöldséges lasagna igencsak jól sikerült.  

...tovább